こじちゃん日記

こじちゃん日記詳細

もうすぐ梅雨…


今日も、晴天ですね^^

水曜、木曜は雨の予報で金曜土曜はまた30度近く気温が

あがるみたいです。(TT)

この、寒暖差で体調崩しちゃいますよね~

 

私事ですが、寝る前蒸し暑いと思い、軽い布団をかけて

寝てると、夜中寒っ!!と思って分厚い布団を慌ててかけ

そうかと思えば、日中は30度近くぅ~~

気圧の変化にも体調ついてこないと思われますので

湯船にできるだけ浸かって(エッセンシャルオイル入れたり^^)

栄養も十分にとり、睡眠もしっかりとってくださいね

ぺじとりあ

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